갑상선에 좋은 음식 8가지, 꼭 식탁에 올리세요
우리나라 사람들이 가장 많이 걸리는 암이 어떤 암인지 아시나요? 많이 들 알고 계시듯 위암입니다. 그러면 두 번째로 많이 걸리는 암은 무엇인지 아시나요? 바로 갑상선 암입니다. 그만큼 우리 주변에서 …
관절염에 좋음 음식 12가지와 관리법
관절염의 원인 생활을 힘들게 하는 관절염. 관절염에 좋은 음식 12가지와 관리법을 알아봅니다. 관절염은 연골에 염증이 생겨서 나타나는 증상입니다. 관절을 둘러싼 연골이 약해져서 나타나는 증상인데 이런 통증을 약화 시켜주는 …
코골이 줄이는 법 6가지, 이것만 지켜도 코골이 방지 가능합니다.
코를 심하게 골며 자는 분들이 습니다. 본인은 잘 모르는 데 옆사람은 여간 괴로운 게 아니죠. 코골이 줄이는 법 알아보겠습니다. 십여 년 전에 1박 2일 세미나에 가서 잠을 자는 …
제주 해녀 구슬할망 이야기
제주에는 화산 분화구만큼이나 많은 전설이 전해져 내려오고 있다. 여기 소개하는 이야기는 그중에서 제주 해녀에 관한 구슬할망 전설 이야기이다. 어떤 내용인지 구슬할망에 대해 알아보자. 구슬할망 이야기 옛날 제주 지역의 …
장거리 여행 중 발 붓기 예방 10가지 방법
코로나 상황이 안정되면서 해외여행이 다시 붐이 일고 있습니다. 먼 곳을 여행하려면 비행기를 장시간 타고 가야 하죠. 이럴 때 발이 붓거나 불편할 수 있습니다. 지난 겨울 터키로 여행을 갔었는데 …
임플란트 싸게 하는 법 (만 65세 이상 포함)
치아에 문제가 생기면 발치를 하고 임플란트나 기타 보철을 해야 합니다. 문제는 가격이지요. 그러나 요즘은 임플란트 가격도 많이 저렴해졌고 특히나 만 65세 이상인 분들은 국가 지원으로 매우 저렴하게 임플란트 …
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